Στην κορυφή ενός λόφου, στη ρουμανική πόλη Μπρασόφ, βρίσκεται το επιβλητικό κάστρο Bran, ευρέως γνωστό σαν το κάστρο του Dracula. Το κάστρο, διάσημο για τη μοναδική αρχιτεκτονική του καθώς μοιάζει να μη διαθέτει καθόλου οριζόντιες επιφάνειες, έγινε ευρέως γνωστό από την ιστορία τρόμου «ο Κόμης Δράκουλας» του Bram Stocker. Το κάστρο, χτισμένο το 1212, συγκεντρώνει κάθε χρόνο 450.000 επισκέπτες.

Σύμφωνα λοιπόν με τους μύθους και τους θρύλους εδώ ήταν η κατοικία του βρικόλακα των Καρπάθιων, αν και λέγεται ότι ο ιστορικός Δράκουλας, ο Vlad Tepes, δεν έζησε ποτέ στο κάστρο το οποίο χρησιμοποιούσε σαν περιστασιακή βάση για τις επιχειρήσεις του.

Σήμερα το κάστρο του Δράκουλα σώζεται ακόμα αλλά αυτό που έχει μείνει είναι χαλάσματα. Για το λόγο αυτό οι Ρουμάνοι για τουριστικούς λόγους προβάλουν ένα άλλο κάστρο με πιο σύγχρονη όψη και μάλλον πιο κοντά στην εικόνα του κάστρου που περιμένει να δει ο επισκέπτης.

Το τεράστιο αυτό νησί βρίσκεται νοτιοανατολικά της Αφρικής, στον Ινδικό Ωκεανό. Είναι το τέταρτο μεγαλύτερο νησί στον κόσμο και λόγω των διαστάσεών του αποκτά χαρακτηριστικά μιας μικρής ηπείρου, μοναδικά όμορφης και διαφορετικής. Όποιος την επισκεφθεί σίγουρα θα μιλήσει για μια εμπειρία ζωής.

Το νησί είναι τεράστιο και αραιοκατοικημένο. Οι κάτοικοι του νησιού είναι φτωχοί και απλοί αλλά τόσο φιλικοί που σου κάνει εντύπωση. Ο πραγματικός πλούτος του νησιού είναι η φύση του καθώς έχει την αποκλειστικότητα σε πολλά είδη πάνω στη γη, τόσο σε θηλαστικά όσο σε φυτά και αμφίβια. Η επίσκεψη στη Μαδαγασκάρη προϋποθέτει την αγάπη για τη φύση αλλά και την αντοχή στην ταλαιπωρία: πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι δεν πρόκειται για ταξίδι αναψυχής αλλά για ένα ταξίδι που έχει αρκετές δυσκολίες αλλά είναι γεμάτο συγκινήσεις και μαγικές στιγμές.

Μπορείτε να πάτε μια βόλτα με το αυτοκίνητο και να βρείτε ένα απομονωμένο μέρος που θα βοηθήσει στο ανέβασμα της αδρεναλίνης.  Αν δεν σας αρέσει να απομονώνεστε μπορείτε να κλείσετε ένα από τα τόσα θεματικά δωμάτια ενός ξενοδοχείου και έτσι να αλλάξετε και να ηλεκτρίσετε την ατμόσφαιρα.  Εαν δε, είστε τόσο τολμηρός, πηγαίνετε μέχρι τις τουαλέτες ενός γνωστού μπαρ!

Δαχτυλίδι πέους.

Το δαχτυλίδι πέους βοηθάει να διατηρείται το πέος σκληρό για περισσότερη ώρα. Με αυτό τον τρόπο ο σύντροφός σας θα ερεθιστεί περισσότερο. Είναι πολύ φτηνό και διασφαλίζει διάρκεια χωρίς να κουράζεστε παραπάνω. Σκεφτείτε το!

Δοκιμάστε νέες στάσεις.

Ναι μεν είναι καλό να έχετε την αγαπημένη σας στάση αλλά ωραίο είναι να υπάρχει εναλλαγή στάσεων και όρεξη για νέα πράγματα. Μπορείτε να το κάνετε όταν το πράγμα θα έχει «ανάψει» και ο σύντροφός σας θα είναι όσο λάγν0ς χρειάζεται ώστε να μπει στο παιχνίδι της αλλαγής. Δεν υπάρχει ούτε συγκεκριμένος αριθμός στάσεων ούτε όρια στο σεξ.

Οι αλλαγές στη διάθεση μπορούν να προκληθούν από διάφορους λόγους και παρουσιάζει ενδιαφέρον η έρευνα για την αναγνώριση εκείνων των παραγόντων που δημιουργούν ψυχολογικές παθήσεις και τον τρόπο με τον οποίο αυτές επιδρούν στον άνθρωπο. Οι ανθρώπινες σχέσεις επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τη μετάδοση της διάθεσης από τον έναν άνθρωπο στον άλλο όπως για παράδειγμα συμβαίνει στην περίπτωση του γέλιου.

Όταν λοιπόν νιώθετε χωρίς διάθεση και ενέργεια και βρίσκεστε σε μια κατάσταση υπνηλίας όπου το μόνο που αναζητάτε είναι ησυχία, υπάρχουν ορισμένες διέξοδοι τις οποίες ακολουθώντας θα μπορέσετε να αποκαταστήσετε την καλή σας διάθεση. Ακολουθούν λοιπόν ορισμένες ιδέες τις οποίες εφαρμόζοντας θα καταφέρετε να τονώσετε το ηθικό σας.

Η ενασχόληση με κάτι δημιουργικό είναι μια πολύ καλή λύση. Μπορείτε να διαβάσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο, να ζωγραφίσετε κάτι απελευθερώνοντας τη δημιουργικότητά σας ακόμα και να ζωγραφίσετε με τα δάχτυλά σας κάτι που θα σας μεταδώσει ένα ισχυρό αίσθημα ελευθερίας. Μπορείτε ακόμη να γράψετε στο ημερολόγιό σας, να γράψετε ένα γράμμα σε ένα αγαπητό πρόσωπο ή επιχειρήστε να παίξετε ένα μουσικό όργανο ακόμα και αν δεν ξέρετε καλά.

Η έξοδος από το σπίτι μπορεί να φανεί λυτρωτική. Ένας περίπατος έξω στην πόλη θα σας κάνει να νιώσετε πιο δραστήριοι και θα καλυτερεύσει η διάθεσή σας. Σταθείτε σε μια πλατεία και παρακολουθείστε τον κόσμο να περνά. Αν έχετε ποδήλατο πάρτε το και κάντε μια βόλτα στη γειτονιά ή αν έχετε κάποιο κατοικίδιο αφιερώστε λίγο χρόνο μαζί του, βγάλτε το έξω για μια βόλτα και παίξτε μαζί του σε ένα πάρκο. Βρείτε μια παιδική χαρά και τολμήστε να παίξετε λίγο. Σίγουρα θα ξυπνήσει γλυκές παιδικές αναμνήσεις και θα φέρει ένα ζεστό χαμόγελο στα χείλη σας. Η αλλαγή περιβάλλοντος συνεπώς παίζει σημαντικό ρόλο, εαν ωστόσο δεν είστε σε θέση να το κάνετε για τον οποιοδήποτε λόγο, τότε μια νοητική απόδραση θα μπορούσε να έχει πολύ θετικά αποτελέσματα. Ανακαλέστε στη μνήμη σας όμορφες και ευτυχισμένες στιγμές που έχετε ζήσει.

Μια άλλη λύση είναι η σωματική άσκηση. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που θα σας κάνουν να νιώσετε απελευθερωμένοι και θα σας αναζωογονήσουν. Εκτός από τη γυμναστική βέβαια υπάρχουν τα αθλήματα. Επιλέξτε το άθλημα που σας ταιριάζει περισσότερο. Θα σας γεμίσει χαρά και αυτοπεποίθηση. Αν δεν είστε φανατικοί της γυμναστικής και των αθλημάτων τότε η επιλογή του αγαπημένου σας χορού σίγουρα θα σας ανταμείψει απελευθερώνοντας τα στάσιμα συναισθήματα. Αν έχει καλό καιρό και έχετε κοντά στο σπίτι σας παραλία, πηγαίνετε για μια βουτιά. Η αίσθηση που προσφέρει το κολύμπι και το ίδιο το νερό έιναι μια πραγματική εμπειρία απελευθέρωσης και χαλάρωσης. Γενικά, η σωματική άσκηση βοηθάει στην καταπολέμηση δυσάρεστων συναισθηματικών καταστάσεων όπως είναι το άγχος, η κατάθλιψη ή η απογοήτευση και ενισχύουν τη συναισθηματική ισορροπία.

Ακόμα, μπορείτε να σκεφτείτε πράγματα για τα οποία θα έπρεπε να είστε ευγνώμονες αν και μερικές φορές δεν το συνειδητοποιείτε. Σκεφτείτε ότι υπάρχουν άνθρωποι που σας αγαπούν και ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι καλά. Νιώστε τη χαρά και την πληρότητα του να είσαι υγιής, να έχεις φίλους, παιδιά, μια δουλειά ή ένα σπίτι. Να θυμάστε επίσης ότι οι σχέσεις με ευχάριστους, αισιόδοξους και ευτυχισμένους ανθρώπους μεταδίδουν ανάλογα συναισθήματα και μαζί με το καλό χιούμορ μπορούν να οδηγήσουν σε μια πιο υγιή και θετική στάση απέναντι στη ζωή και στο μέλλον.

Υπάρχει ένας πολύ απλός και ρεαλιστικός τρόπος διαμόρφωσης των χώρων του σπιτιού ανάλογα με την αίσθηση που θέλουμε να δημιουργούν και έχει να κάνει με τους τοίχους και τα χρώματα που θα τους δώσετε – αλλά και με τη γενικότερη διακόσμηση των χώρων.

Το κόκκινο, χρώμα της ζωτικής ενέργειας και σύμβολο του πυρός και της χαράς, ενεργοποιεί τις πέντε αισθήσεις, διώχνει τη νωθρότητα, συνδέεται με τη σεξουαλική διέγερση ενώ δημιουργεί διάθεση για δράση και επικοινωνία. Μια προτίμηση γι’ αυτό το χρώμα τονίζει μια δυνατή σεξουαλική ορμή, μια δημιουργικότητα, μία επιθυμία για νέα πράγματα, νέους φίλους και ταξίδια. Είναι το πλέον κατάλληλο χρώμα για χώρους στους οποίους πραγματοποιείται έντονη κίνηση, όπως το χωλ, οι σκάλες, το δωμάτιο γυμναστικής ή η κουζίνα. Επειδή, όμως, σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει επιθετικότητα και στρες, καλό είναι να χρησιμοποιείται με μέτρο, σε ορισμένα μόνο σημεία αυτών των χώρων, και να αποφεύγεται εντελώς σε δωμάτια που προορίζονται για χαλάρωση, όπως η κρεβατοκάμαρα.

Το ροζ, δε θα μπορούσε παρά να δημιουργεί αισθήματα γαλήνης, χαλάρωσης και ισορροπίας.  Θεωρείται, μάλιστα, ότι χαλαρώνει τους μύες και κατευνάζει τα πνεύματα. Παρ’ όλα αυτά, η υπερβολή στη χρήση του μπορεί να φτάσει τις επιδράσεις αυτές στα άκρα, προκαλώντας ατονία και έλλειψη ενέργειας, ενώ το πολύ έντονο ροζ μπορεί να είναι κουραστικό για τα μάτια.

Το πορτοκαλί, ένα γενικά ζωτικό χρώμα, κινητοποιεί την υπάρχουσα ενέργεια και τον φυσικό δυναμισμό. Kαταπολεμά την κόπωση, βελτιώνει την ψυχική διάθεση, ισχυροποιεί τη θέληση και τον αυτοέλεγχο.

Η πρότίμηση για αυτό το χρώμα αποκαλύπτει την αναζήτηση της διέγερσης και την επιθυμία για μια πλήρη ζωή με αγάπη για την ελευθερία, επαφή με τον κόσμο, ενθουσιασμό και ανταπόκριση σε οτιδήποτε νέο και συναρπαστικό. Το πορτοκαλί δείχνει αισιοδοξία για το μέλλον, επιθυμία για διαρκή επέκταση των δραστηριοτήτων και την ύπαρξη πολλών ενδιαφερόντων. Επίσης, ανοίγει την όρεξη, ενεργεί ως ισχυρότατο αντικαταθλιπτικό, αυξάνει την αυτοπεποίθησή και δημιουργεί αίσθηση ζέστης στο χώρο. Αποτελεί, επομένως, ιδανική επιλογή για το εφηβικό δωμάτιο ή για το γραφείο.

Το κίτρινο, διεγείρει τη μνήμη και τις νοητικές λειτουργίες, καταπολεμά τη μελαγχολία και βοηθά για αυτογνωσία και αυτοκριτική. Μπορούμε ν’ αποδώσουμε στο κίτρινο τα θετικά στοιχεία της δημιουργικότητας, εφευρετικότητας, επινοητικότητας, ανεξάντλητης ενέργειας, δύναμης ισχύος, θάρρους, αυτοπεποίθησης και δύναμης του χαρακτήρα. Επίσης, σ’ αυτό αποδίδονται τα αρνητικά χαρακτηριστικά της διαμάχης, εριστικότητας, δογματικότητας και του θυμού. Το να απορρίπτει ωστόσο κανείς το κίτρινο, είναι σαν να απορρίπτει το καινούριο και την καινοτομία. Είναι η τέλεια επιλογή για δωμάτια όπως η κουζίνα ή ο χώρος όπου διαβάζουν τα παιδιά και η πλέον ακατάλληλη για χώρους χαλάρωσης, όπως τα υπνοδωμάτια. Σε υπερβολικές, όμως, ποσότητες, μπορεί να δημιουργήσει νευρικότητα, να είναι κουραστικό για τα μάτια και να μας κάνει να νιώθουμε άβολα.

Το πράσινο, το χρώμα της θεραπείας, βοηθάει στην εκδήλωση των συναισθημάτων, ενεργοποιεί την ανάπλαση των μυών και των ιστών. Δημιουργεί αρμονία στο σώμα και στο πνεύμα, χαλαρώνει, λειτουργεί καταπραϋντικά. Πρόκειται για ένα χρήσιμο, δυνατό και φιλικό χρώμα. Έχει την συμπαντική έλξη της φύσης με την αίσθηση της ισορροπίας και της ικανότητας. Προσφέρει ψυχική και σωματική χαλάρωση, αίσθηση ασφάλειας και ηρεμίας, διευκολύνει την επικοινωνία και κάνει καλό στην όραση. Σε συνδυασμό με το καφέ δημιουργεί την αίσθηση της φύσης, αυξάνοντας τις παραπάνω επιδράσεις. Οι ανοιχτές αποχρώσεις του, όπως το χρώμα του πράσινου μήλου, δημιουργούν αίσθηση αναζωογόνησης, χαράς και ευεξίας.

Το μπλε στον αντίποδα του κόκκινου είναι το χρώμα της ηρεμίας, της ευαισθησίας και των ανώτερων ψυχικών και νοητικών λειτουργιών. Εξαγνίζει και βοηθά στον διαλογισμό. Αντίθετα από το κόκκινο, το πορτοκαλί και το κίτρινο που ανήκουν στην κατηγορία των «ζεστών» χρωμάτων, το μπλε, μαζί με το πράσινο, το ιώδες και το μενεξεδί, είναι «ψυχρό» χρώμα. Οι μπλε ακτίνες φωτός, (όπως και οι πράσινες) έχουν καταπραϋντική δράση και θεωρείται ότι είναι πολύ αποτελεσματικές για την αϋπνία, το στρες και την ευερεθιστικότητα.

Tο γαλάζιο, το χρώμα του πνεύματος, σύμβολο του στοχασμού, της προσευχής και του ουρανού, ηρεμεί, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και διευκολύνει την ικανότητα λήψεων αποφάσεων. Σχεδόν κάθε είδος γαλάζιου είναι καλό αλλά οι βαθύτερες αποχρώσεις του είναι καλύτερες. Το ανοιχτό γαλάζιο δείχνει μικρό βάθος και έναν αγώνα προς την ωριμότητα. Η προτίμηση για το γαλάζιο δείχνει έναν πνευματικό προσανατολισμό. Το ήρεμο μπλε εξασφαλίζει ηρεμία, χαλάρωση και δημιουργικότητα, κόβει την όρεξη, προσδίδει αίσθηση ασφάλειας, βοηθά την έμπνευση, μεγαλώνει και κάνει τους χώρους να φαίνονται πιο δροσεροί. Οι πιο σκούρες αποχρώσεις του αποτελούν το καλύτερο αντίδοτο για την αϋπνία, γι’ αυτό προτιμώνται συχνά στις κρεβατοκάμαρες. Αν, όμως, δε χρησιμοποιηθεί με μέτρο μπορεί να προκαλέσει αίσθηση θλίψης ή μελαγχολίας.
Το μοβ ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα, αυξάνει την ψυχική ωριμότητα και την ικανότητα για διαλογισμό, δημιουργεί τη διάθεση για κοινωνικότητα, αυξάνει τη σεξουαλικότητα της γυναίκας. Εντείνει τη δημιουργικότητα, μειώνει το στρες και λειτουργεί ως συναισθηματικός σταθεροποιητής. Οι πιο σκούρες αποχρώσεις του έχουν συνδεθεί με το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, και λέγεται πως ενεργοποιούν τη φαντασία και τη διαίσθηση.

Το καφέ και οι γήινες αποχρώσεις δημιουργούν συναισθήματα σταθερότητας και ασφάλειας, οικειότητα και οικογενειακή ατμόσφαιρα ιδιαίτερα αν συνδυάζονται με αποχρώσεις του πράσινου, φέρνοντας στο νου εικόνες από τη φύση. Αποτελούν ιδανική επιλογή για το καθιστικό και γενικότερα για χώρους όπου συγκεντρώνεται όλη η οικογένεια.

Προσοχή στο άσπρο και το μαύρο. Αν και παραδοσιακά συμβολίζει την αγνότητα και την καθαριότητα, το άσπρο στους εσωτερικούς χώρους δημιουργεί ψυχρή αίσθηση και ενδέχεται να προκαλέσει συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης. Στον αντίποδα, το μαύρο μεγιστοποιεί τις επιδράσεις των άλλων χρωμάτων, μικραίνει τους χώρους και εμποδίζει την ανάπτυξη και την αλλαγή. Η χρήση των δύο χρωμάτων συνιστάται να περιορίζεται σε μικρά, επιμέρους στοιχεία της διακόσμησης αντί για γενικότερα μοτίβα.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να κάνουν ορεινή ποδηλασία. Πέραν του ότι είναι ένα πολύ ολοκληρωμένο άθλημα, μπορείτε να το κάνετε με τους φίλους σας και να έρθετε σε επαφή με τη φύση.  Πολές πόλεις ανοίγουν πλέον νέους δρόμους και μονοπάτια που προσφέρονται για ορεινή ποδηλασία ενώ πολλά ξενοδοχεία και ταξιδιωτικά πρακτορεία μεταξύ των προσφορών τους, περιλαμβάνουν ορισμένα ταξίδια και περιπέτειες με ΜΤΒ ποδήλατα.

Ωστόσο, για να κάνουμε την εμπειρία σας πάνω στο ποδήλατο όσο πιο άνετη γίνεται, σας προτείνουμε να έχετε στο μυαλό σας μια σειρά από βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις.

• Η Ασφάλεια Πρώτα απ’όλα: Χρησιμοποιήστε ένα εγκεκριμένο κράνος ποδηλάτου, σωστό μέγεθος και να είναι καλά στερεωμένο. Είναι επίσης σκόπιμο να φορούν φανταχτερά ρούχα που επιτρέπουν να σας βλέπουν οι άλλοι και που είναι κατάλληλα για την άσκηση του αθλήματος.
• Με τα πόδια ή όχι με τα πόδια: Επιλέξτε ένα ποδήλατο που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Στην ορεινή ποδηλασία, υπάρχουν διάφορες κατηγορίες και κάθε ποδήλατο θα πρέπει να είναι έτοιμο για τις απαιτήσεις της (ποδήλατο κατάβασης, cross country, κλπ.) Επιλέξτε ένα ποδήλατο που είναι το σωστό μέγεθος, ώστε να πηγαίνετε άνετα και να αισθάνεστε ασφαλής.
• Προετοιμάστε τον εξοπλισμό σας: Πριν φύγετε βεβαιωθείτε ότι το ποδήλατο είναι σε άριστη κατάσταση.
• Προετοιμάστε το σώμα σας: Ένα από τα πράγματα που συχνά παραβλέπεται είναι το τέντωμα. Θα πρέπει να τεντώσει πριν και μετά τη χρήση του ποδηλάτου για να αποφύγετε κάποιον τραυματισμό.
• Μην παραμένουν στεγνά: Η διατροφή και η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για οποιοδήποτε άθλημα. Πάντα να έχετε μαζί νερό ή τα ενεργειακά ποτά. Επίσης, ποτέ για λήψη μερικών τροφίμων με υψηλή κατανάλωση ενέργειας, για παράδειγμα μπαρ.
• Επιλέξτε τη διαδρομή σας: Στο βουνό είναι εύκολο να χαθείτε, έτσι προτού να σχεδιάσετε τη διαδρομή σας έξω και αν είναι ένα μέρος που δεν γνωρίζετε προσπαθείστε να πάτε με ανθρώπους που ξέρουν. Χρησιμοποιείστε χάρτες και GPS.
• Ο προσεκτικός άνθρωπος αξίζει όσο δύο.
• Αποσύνδεση τηλεφώνου: Όταν παίρνετε το ποδήλατο μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο. Ποτέ. Σε καμία περίπτωση. Καλό θα είναι να το έχετε πάντα μαζί σας σε περίπτωση ανάγκης, αλλά για να το χρησιμοποιήσετε πρέπει να σταματήσετε σε ένα κατάλληλο μέρος.

]]> http://www.technologyevangeslist.com/%ce%b1%ce%b5%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%cf%8c%ce%bb%ce%bf-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%bf/feed/ 0